Det er ingen hemmelighed, at der er mange, der synes det er svært at tage sig sammen til at træne derhjemme. Der findes heldigvis nogle metoder du kan prøve, så du finder nøglen til effektiv hjemmetræning. Det kan du læse mere om her. Kom godt i gang Det er en god ide at sætte sig […]

Der er heldigvis meget man selv kan gøre, for at komme i sit livs bedste form. Her får du nogle gode tips, der kan bryde dårlige vaner. Få styr på disciplinen Det som holder langt de fleste tilbage fra at opnå de resultater man gerne vil, er disciplin. Det er mange, der har svært ved […]

Bliv fit med en lækker storbyferie – og få rejsen billigt via Momondo! Foråret er over os og det er skønt at komme i gang med træningen igen – uanset om du er til holdsport, fitnesscenter eller frisk løbetræning i det fri. Det kan dog også blive lidt uinspirerende altid at skulle den samme rute, […]